《慢》这首歌的原作者是秋山羊子，出生于日本北海道小樽市，如今生活在东京。同样是作为女性唱作人，程璧和秋山第一次见面就有很多共同话题。秋山羊子没有签约唱片公司，一直是以独立音乐人的姿态，在各种小型的LIVEHOUSE或者音乐咖啡馆活跃着，一台钢琴弹唱，衣着朴素，无关场地大小。琴音一落，一首流畅的旋律，伴着她的温柔略带沙哑的嗓音，流淌入心。
这首歌的旋律，尤其是副歌部分，循环往复，一点点透露出作者心迹：在日复一日的生活里，有时候会变得麻木，变得找不到自己，变得“连自己最好的地方都不知道了”。在这样时刻写下的一首歌，里面是困惑，疑问，带着一丝丝挣扎。作为创作者，在生活以及创作过程中有非常多这样的时刻。偶尔会向往光鲜亮丽人群环绕的生活，如何耐得住寂寞，真实地按照自己的内心坚定地走下去，是始终的功课。
